5 porcji zdrowia
Sok a nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze to choroba, która dotyka ponad 10 mln Polaków, choć prawie co trzeci nie zdaje sobie z tego sprawy.[1] Prowadzi ono do licznych powikłań, przez co stanowi najważniejszy czynnik ryzyka rozwoju chorób układu krążenia na skalę światową.[2] Światowa Org...

15 maja 2019

5 porcji zdrowia
KONKURS #WYZWANIE5PORCJI!

Podejmij #WYZWANIE5PORCJI, weź udział w konkursie i zainteresuj swoich czytelników zasadami właściwego odżywiania!

8 maja 2019

5 porcji zdrowia
Podejmij wyzwanie z okazji Światowego Dnia Zdrowia – #WYZWYANIE5porcji!

Światowy Dzień Zdrowia, ustanowiony na 7 kwietnia każdego roku przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), ma na celu zwrócenie uwagi na problemy zdrowotne społeczeństw na całym świecie. Specjaliści podkreślają, jak ważna w tym zakresie jest prewencja, której istotnym elem...

3 kwietnia 2019

5 porcji zdrowia
Czy sok dostępny w sklepie może być porcją warzyw lub owoców?

W wielu krajach europejskich sok jest uznawany za jedną z zalecanych porcji owoców lub warzyw, podobnie jest również w Polsce. Zdarza się jednak, że eksperci za porcję uznają jedynie soki świeżo wyciskane. Taka opinia może być efektem wielu mitów, które krążą wokół soków...

27 lutego 2019

5 porcji zdrowia
Nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży a miejsce soków w zbilansowanej diecie

Nieprawidłowe żywienie, zbyt niska konsumpcja warzyw i owoców oraz niedostosowanie diety do potrzeb organizmu – to częste powody zaburzeń żywieniowych, nadwagi czy otyłości, także wśród dzieci. To właśnie te obszary były tematem IV Narodowego Kongresu Żywieniowego, na kt...

29 stycznia 2019

5 porcji zdrowia
Podejmij noworoczne wyzwanie i zmień nawyki na lepsze

Wraz z rozpoczęciem nowego roku wiele osób decyduje się na wprowadzenie zmian do stylu życia, licząc na poprawę jego jakości. Dbanie o zdrowie jest jednym z najczęściej podejmowanych wyzwań. Często jednak zdarza się, że nasze deklaracje nie mają odzwierciedlenia w rzeczy...

17 grudnia 2018

5 porcji zdrowia
Nie rezygnuj z porcji witamin i składników mineralnych zimą!

Warzywa i owoce zazwyczaj charakteryzują się niską wartością energetyczną i wysoką gęstością odżywczą, co oznacza, że w przeliczeniu na jednostkę energii zawierają wiele cennych składników odżywczych. Wpływają one nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ale tak...

29 listopada 2018

5 porcji zdrowia
5 000 szkół wzięło udział w programie edukacyjnym „5 porcji zdrowia w szkole”

Program „5 porcji zdrowia w szkole” zakończył się sukcesem – zgłosiło się ponad 5 000 placówek. Skierowany do szkół podstawowych w całej Polsce program powstał, aby zwrócić szczególną uwagę na edukację najmłodszych w zakresie zrównoważonej diety, bogatej w warzywa, owoce...

26 listopada 2018

5 porcji zdrowia
3 proste nawyki na wzmocnienie odporności

O zdrowie należy dbać cały rok, ale w okresie jesienno-zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje i przeziębienia. Dlatego warto podjąć wyzwanie i zadbać o proste nawyki, które w naturalny sposób pozwolą na wzmocnienie odporności organizmu. Te trzy proste kroki zw...

31 października 2018

5 porcji zdrowia
KONKURS #WYZWANIE5PORCJI!

Konkurs #WYZWANIE5PORCJI trwa do 28 maja. Weź w nim udział i wygraj* Fujifilm Instax mini 9.Wystarczy, że zrobisz dedykowane zdjęcie i wrzucisz na swój profil FB lub IG.JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W KONKURSIE?- Opublikuj na swoim blogu lub profilach Facebook / Instagram wpis wraz z...

24 maja 2019

5 porcji zdrowia
Sok a nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze to choroba, która dotyka ponad 10 mln Polaków, choć prawie co trzeci nie zdaje sobie z tego sprawy.[1] Prowadzi ono do licznych powikłań, przez co stanowi najważniejszy czynnik ryzyka rozwoju chorób układu krążenia na skalę światową.[2] Światowa Org...

15 maja 2019

5 porcji zdrowia
KONKURS #WYZWANIE5PORCJI!

Podejmij #WYZWANIE5PORCJI, weź udział w konkursie i zainteresuj swoich czytelników zasadami właściwego odżywiania!

8 maja 2019

5 porcji zdrowia
Podejmij wyzwanie z okazji Światowego Dnia Zdrowia – #WYZWYANIE5porcji!

Światowy Dzień Zdrowia, ustanowiony na 7 kwietnia każdego roku przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), ma na celu zwrócenie uwagi na problemy zdrowotne społeczeństw na całym świecie. Specjaliści podkreślają, jak ważna w tym zakresie jest prewencja, której istotnym elem...

3 kwietnia 2019

5 porcji zdrowia
Czy sok dostępny w sklepie może być porcją warzyw lub owoców?

W wielu krajach europejskich sok jest uznawany za jedną z zalecanych porcji owoców lub warzyw, podobnie jest również w Polsce. Zdarza się jednak, że eksperci za porcję uznają jedynie soki świeżo wyciskane. Taka opinia może być efektem wielu mitów, które krążą wokół soków...

27 lutego 2019

5 porcji zdrowia
Nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży a miejsce soków w zbilansowanej diecie

Nieprawidłowe żywienie, zbyt niska konsumpcja warzyw i owoców oraz niedostosowanie diety do potrzeb organizmu – to częste powody zaburzeń żywieniowych, nadwagi czy otyłości, także wśród dzieci. To właśnie te obszary były tematem IV Narodowego Kongresu Żywieniowego, na kt...

29 stycznia 2019

5 porcji zdrowia
Podejmij noworoczne wyzwanie i zmień nawyki na lepsze

Wraz z rozpoczęciem nowego roku wiele osób decyduje się na wprowadzenie zmian do stylu życia, licząc na poprawę jego jakości. Dbanie o zdrowie jest jednym z najczęściej podejmowanych wyzwań. Często jednak zdarza się, że nasze deklaracje nie mają odzwierciedlenia w rzeczy...

17 grudnia 2018

5 porcji zdrowia
Nie rezygnuj z porcji witamin i składników mineralnych zimą!

Warzywa i owoce zazwyczaj charakteryzują się niską wartością energetyczną i wysoką gęstością odżywczą, co oznacza, że w przeliczeniu na jednostkę energii zawierają wiele cennych składników odżywczych. Wpływają one nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ale tak...

29 listopada 2018

5 porcji zdrowia
5 000 szkół wzięło udział w programie edukacyjnym „5 porcji zdrowia w szkole”

Program „5 porcji zdrowia w szkole” zakończył się sukcesem – zgłosiło się ponad 5 000 placówek. Skierowany do szkół podstawowych w całej Polsce program powstał, aby zwrócić szczególną uwagę na edukację najmłodszych w zakresie zrównoważonej diety, bogatej w warzywa, owoce...

26 listopada 2018

5 porcji zdrowia
3 proste nawyki na wzmocnienie odporności

O zdrowie należy dbać cały rok, ale w okresie jesienno-zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje i przeziębienia. Dlatego warto podjąć wyzwanie i zadbać o proste nawyki, które w naturalny sposób pozwolą na wzmocnienie odporności organizmu. Te trzy proste kroki zw...

31 października 2018

3
4
5
6
7
8
9
Powered by
Polityka prywatności|Klauzula RODO
Używamy cookies, aby zapewnić największą wygodę korzystania z tego serwisu i stale podnosić jego jakość.

W celu wyłączenia zbierania cookies należy skonfigurować odpowiednio swoją przeglądarkę internetową, z tym zastrzeżeniem, że nie gwarantujemy wówczas Państwu prawidłowego funkcjonowania naszej strony.
Polityka plików cookies
Pliki cookie używane w witrynie są podzielone na kategorie. Poniżej możesz zapoznać się z każdą kategorią oraz zezwolić na niektóre lub wszystkie z nich lub je odrzucić, z wyjątkiem niezbędnych plików cookie, które są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności witryny. Jeśli wcześniej dozwolone kategorie zostaną wyłączone, wszystkie pliki cookie przypisane do tej kategorii zostaną usunięte z Twojej przeglądarki. Listę plików cookies przypisanych do poszczególnych kategorii oraz szczegółowe informacje na ich temat znajdziesz w zakładce „Polityka plików cookies".
Niezbędne pliki cookie
Niektóre pliki cookie są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności. Bez tych plików cookie witryna nie będzie działać prawidłowo. Są one domyślnie włączone i nie można ich wyłączyć.
Preferencje
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie internetowej zapamiętywanie informacji w celu dostosowania wyglądu i zachowania witryny do potrzeb każdego użytkownika. Może to obejmować przechowywanie wybranej waluty, regionu, języka lub motywu kolorystycznego.
Analityczne pliki cookie
Analityczne pliki cookie pomagają nam ulepszać naszą witrynę internetową, gromadząc i raportując informacje na temat jej użytkowania.
Marketingowe pliki cookie
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających na stronach internetowych, aby umożliwić wydawcom wyświetlanie trafnych i angażujących reklam. Włączając marketingowe pliki cookie, wyrażasz zgodę na spersonalizowane reklamy na różnych platformach.