Spotkania z przyjaciółmi i czekające nowe przygody sprawiają, że pierwsze dni szkoły są dla dziecka pełne wrażeń i ekscytacji. Dobrze jest wykorzystać tę energię, by wdrożyć poranne nawyki. Rześka pobudka, nieśpieszne ubieranie się i spokojne przygotowanie śniadania w rodzinnym gronie? Z Płatkami Lubella BEZ oleju palmowego i BEZ syropu glukozowego, poranki są BEZproblemowe. Nawet te z największymi śpiochami.
Wielu rodziców zastanawia się, jak zorganizować poranek, aby wszystko szło gładko i bez opóźnień. Niektóre rzeczy, jak plecak czy ubrania można przygotować dzień wcześniej, tak by rano mieć jak najmniej do zrobienia. Warto uzmysłowić to dziecku i wprowadzić stałą porę tych czynności.
A co ze śniadaniem? Świeżo przygotowany posiłek będzie miłym rozpoczęciem poranka i pozwoli pozytywnie nastroić dziecko na resztę aktywnego dnia w szkole. Warto wybrać proste, pyszne i pożywne posiłki, które nie wymagają wiele pracy. Tu najlepiej sprawdzą się pełnoziarniste Płatki Lubella dla dzieci, które są BEZ oleju palmowego i BEZ syropu glukozowego.
Od klasycznego podania z mlekiem czy jogurtem, po przygotowanie z tostami, czy nawet w formie omletu. Możliwości jest nieskończenie wiele. Za sprawą pełnego ziarna, płatki są bogate w wiele składników odżywczych. Zawierają błonnik, który może usprawniać funkcje organizmu, witaminę B1 odpowiedzialną za funkcjonowanie układu nerwowego i minerały, jak mangan, fosfor, cynk czy żelazo.
Płatki od Lubelli można też chrupać w przerwach pomiędzy lekcjami. Śniadanie i przekąski z płatkami Lubella pobudzą nawet najbardziej zaspane szare komórki. Do tego ciekawe kształty; kółka i krzyżyka, muszelek czy ciasteczek, ubarwią posiłek nawet największego niejadka. A jest w czym wybierać: Lubella Płatki to Choco Muszelki, Choco Kulki, Miodo Kółka, Cinisy, Choco Piegołaki i Duo Carmel.
Aby ułatwić BEZproblemowy powrót do szkoły, przygotowaliśmy szybkie i sycące przepisy na pyszne śniadania dla całej rodziny z płatkami Lubella Miodo Kółka i Choco Muszelki.
OMLET BISZKOPTOWY Z PRAŻONYMI JABŁKAMI I MIODO KÓŁKAMI (2 porcje)
Omlet:
- 1 szklanka płatków Lubella Miodo Kółka
- 4 jajka
- 2 łyżki mąki pszennej
- 1 łyżka cukru trzcinowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 łyżka masła klarowanego
Prażone jabłka:
- 2 duże jabłka
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżeczka soku z cytryny
Jako dodatki:
- płatki Lubella Miodo Kółka
- jogurt naturalny gęsty
Oddzielić białko od żółtka. Żółtka ubić z cukrem, pod koniec ubijania przesiać mąkę oraz ekstrakt waniliowy i wymieszać. Z białek ubić pianę i delikatnie połączyć z masą z żółtek. Na patelni rozgrzać masło, wlać masę, wierzch posypać płatkami i zakryć przykrywką. Smażyć na bardzo małym ogniu przez 2-3 minuty, a kiedy wierzch będzie już lekko ścięty, przełożyć omlet na drugą stronę i smażyć około 1 minutę.
Jabłka obrać, pokroić w drobną kostkę, przełożyć do garnka. Wlać odrobinę wody i dusić pod przykryciem przez około 5 minut. Dodać miód, wymieszać. Podawać z omletem i jogurtem. Posypać płatkami.
TOSTY FRANCUSKIE Z DUSZONĄ ŚLIWKĄ I CHOCO MUSZELKAMI (2 porcje)
- ½ szklanki pokruszonych płatków Lubella Choco Muszelki
- 6 kromek bagietki
- 2 jajka
- 1 szklanka mleka
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- masło klarowane do smażenia
- 200 g śliwek węgierek
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżki wody
- 1/2 łyżeczki soku z cytryny
Jako dodatki:
- płatki Lubella Choco Muszelki
- jogurt naturalny
Śliwki drobno pokroić, przełożyć do garnka, wlać wodę i zagotować. Gotować około 5 minut, aż się delikatnie zaczną rozpadać. Dodać sok z cytryny, pokruszone płatki Choco Muszelki oraz miód do smaku, wymieszać.
W misce roztrzepać jaja z miodem, wlać mleko oraz ekstrakt i wymieszać. Włożyć pokrojoną bagietkę, dokładnie zamoczyć kromki i podsmażyć na maśle klarowanym.
Podawać na ciepło, z gorącymi śliwkami, jogurtem oraz płatkami Choco Muszelki.
